سلة التسوق فارغة
التغلب على التوتر
التوتر هو نتيجة مباشرة لحياتنا السريعة اللاهثة . ويمكن أن يسبب القلق بل يمكن ان يجلب الأمراض وتعد العلاجات المنزلية الشاملة الطبيعية وسيلة رائعة للمساعدة على تهدئة اعصابك ومكافحة التوتر .
وفي هذا الكتاب نناقش التقنيات الرئيسية للعلاجات التكميلية التي يمكن أداؤها في المنزل او خارجه
اختبار بعنوان : هل انت متوتر
تمارين اليوجا الاسترخائية
التدليكات العادية والتدليكات الذاتية
التنفس المقاوم للتوتر
نصائح عن كيفلية تحسينك لأسلوب حياتك
وصفات وافكار عن استخدام الأعشاب العلاجية والزيوت العطرية في شكل مستخلصات وابخرة وحمامات بالزيوت العطرية .
اطعمة تساعد على تقليل القلق وترشدك الى الحياة الهادئة
مع تحسين صحتك بشكل طبيعي
المحتويات
مقدمة
ماهوالتوتر
هل انت متوتر
كيف تكافح التوتر
علاجات تكميلية
اليوجا لراحة الأعصاب
التدليكات التي تجلب الراحة
التنفس لتنشيط الروح
الشياتسو لتخفيف التوتر
علاجات بالأعشاب الطبيعية
معالجة القدم لجلب الهدوء
أطعمة علاجية
الأعشاب التي تجلب الاسترخاء
الأطعمة المكافحة للتوتر
اضغط على هذا الزر ويتم اضافة المنتج الى عربة التسوق الخاصة بكم
أقسام الموقع
افضل العروض
اخبار الكتالوج العربي
- 01/01/2012
- الفنان فايز المالكي في زيارة لجناح الكتالوج العربي
- 26/12/2011
- صاحب السمو الملكي الأمير عبدالله بن تركي
- 21/12/2011
- بخاخات ترافالو للعطور
- 22/06/2011
- مجموعه من أحدث اجهزة تصفيف الشعر
- 06/11/2010
- أفتتاح قناة الكتالوج العربي على الـ youtube
- 07/12/2009
- اهلاً بكم في الكتالوج العربي
معلومات
شاركنا برأيك
أحدث المنتجات
للطلب اتصل على
0508360736
دولي:966508360736
الأكثر مبيعاً
القائمة البريدية
الموقع محمي وآمن
